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    吃橘子的功效

    2023-06-11 13:20

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    橘子具有開胃理氣,止咳潤肺,護(hù)膚養(yǎng)顏的功效。經(jīng)常食用橘子對身體具有良好的益處,比如它能夠促進(jìn)身體的皮膚美容水嫩,有助于抑制黑色素的形成。因為它含有豐富的維生素C,所以具有美容作用。它可以消除疲勞,它含有非常高的檸檬酸,有開胃功效,同時還有消除疲勞的作用。另外它含有豐富的膳食纖維,具有降低膽固醇的發(fā)病率。同時利于排便,它含有膳食纖維,促進(jìn)胃腸蠕動,促進(jìn)排便的功效。對于身體的心腦血管,增加彈性,降低血管中的膽固醇,所以對于身體防治高血壓、冠心病有良好的幫助。另外,它具有防癌抗癌的功效,它能夠提高清除毒力毒物的作用。對于身體的免疫力提高以及基因的完整保護(hù),都有良好的益處,所以具有抗癌作用。經(jīng)常橘皮泡茶,有清熱、止咳、化痰的功效。但橘子也不宜多食,經(jīng)常多食會引起上火,建議每天食用不要超過三個。

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