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毛藝│山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2023/10/09 播放（73816）
01:46
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/12/26 播放（31552）
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劉薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/01/03 播放（54650）
02:23
張博│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/11/18 播放（79090）
01:44
肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/02/21 播放（79316）
01:47
腎氣不足的主要癥狀為腰酸、乏力，特別是腰膝酸軟、活動(dòng)耐力下降。腎氣虛可能還伴有排尿無力、射精無力、陽痿、早泄或者性欲下降等癥狀。腎虛其實(shí)可以分為腎氣虛、腎陽虛和腎陰虛，主...
尹德海│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/12/29 播放（39913）
02:16
有效提升腎氣的方法，包括氣功和穴位按摩方法。具體如下： 1、氣功：在太陽正午的時(shí)候，雙腿分開站立，或者盤腿打坐，將面部迎向陽光照射的方向，平靜呼吸，意守丹田。...
曹柏龍│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024/03/29 播放（42576）
01:49
腎氣不足時(shí)，在日常生活中要做好以下幾件事，具體如下： 1、生活規(guī)律：起居有常，不要熬夜； 2、飲食有節(jié)：三餐要科學(xué)合理，葷素搭配，主食要粗細(xì)糧搭配...
景錄先│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/08/31 播放（37396）
