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    怎么調(diào)理成無(wú)痘膚質(zhì)

    2023-11-30 12:13

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    我們可以通過(guò)科學(xué)的生活方式讓皮膚不要再長(zhǎng)痘痘,痘痘也叫慢性毛囊皮脂腺炎癥,是由于遺傳、心理壓力過(guò)大、免疫功能低下,雄激素刺激皮脂腺過(guò)量的分泌,排出又有困難,痤瘡丙酸桿菌感染就會(huì)出現(xiàn)痘痘。青年男女發(fā)生的比例較高,跟青春期發(fā)育、雄激素水平增加或者作用增強(qiáng)密切相關(guān),在25歲以后絕大部分都能自行緩解,但是個(gè)別的成年人也有可能反復(fù)出現(xiàn),影響外貌,造成社交或?qū)W習(xí)的心理壓力過(guò)大,具體治療如下:
    1、去正規(guī)的醫(yī)院,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行專科的治療,不能自助使用某些藥物,同時(shí)不要濫用所謂的偏方,以免加重皮膚感染留下瘢痕。
    2、注意皮膚的清潔,特別是運(yùn)動(dòng)以后出了很多的汗、油脂,要及時(shí)洗澡,如果痤瘡在發(fā)髻的邊緣,要每天清洗頭部。
    3、避免使用劣質(zhì)的護(hù)膚品,特別是油膩的護(hù)膚品,容易造成毛囊的堵塞,同時(shí)避免使用刺激皮膚的清洗液。
    4、要避免高溫,溫度過(guò)高也可以促進(jìn)皮脂腺的過(guò)度分泌,防曬的同時(shí)避免長(zhǎng)期戴頭盔。
    5、飲食上要注意避免高糖、高油脂、刺激、辛辣的食物,牛奶一定要少喝,特別是各種全脂奶,因?yàn)槟讨破房梢栽黾悠ぶ俚姆置?,可以喝酸奶?br />6、要戒煙、限酒,同時(shí)可以使用比較好的、保濕、潤(rùn)濕的護(hù)膚品,要及時(shí)卸妝,避免堵塞毛囊。最重要的是科學(xué)的生活方式、合理均衡的營(yíng)養(yǎng)、適度的鍛煉、戒煙、限酒、心理的平衡,只用通過(guò)科學(xué)的生活方式和正規(guī)的治療,才能讓絕大部分毛囊皮脂腺炎癥也就是痘痘消失。

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