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    兒童發(fā)燒吃什么飯

    2023-10-06 16:21

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    語音內(nèi)容

    孩子發(fā)熱的時候建議服用以下食物:
    一、牛奶米湯,米湯含有豐富的碳水化合物,可以提供充足的水分和熱量,容易被胃腸消化,而且米湯的碳水化合物,可以使牛奶中的酪蛋白等不容易消化的分子變成易于消化又吸收的分子。牛奶米湯的做法非常簡單,只需將米略洗,加入清水煲爛,濾去米渣加入牛奶調(diào)勻即可。
    二、小米粥,小米粥以植物蛋白及碳水化合物為主,不但營養(yǎng)豐富,熱量適中,最適合病弱的幼兒食用。
    三、新鮮果汁,鮮果不但含有豐富的維生素,水分又多,榨汁后加入適量的溫開水及蜂蜜便可。
    四、綠豆湯,綠豆有清熱解毒的療效,而且水分充足、營養(yǎng)豐富,最適合一歲以內(nèi)的幼兒食用,只需要將綠豆加水煮爛,再加適量的糖或鹽就可以。

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