早上起來(lái)渾身無(wú)力、發(fā)軟，最常見的原因是夜間的睡眠不好。睡覺是非常重要的恢復(fù)疲勞的過(guò)程，如果夜間的睡眠質(zhì)量太差或者時(shí)間太短，身體和大腦都得不到充分的休息和調(diào)養(yǎng)，出現(xiàn)早上起來(lái)以后渾身無(wú)力、發(fā)軟的情況，甚至還會(huì)伴有頭疼、頭暈、情緒波動(dòng)的情況。
導(dǎo)致睡眠不好的原因主要是和心因性的因素，與白天的過(guò)度緊張、過(guò)度勞累和情緒不穩(wěn)定等都有關(guān)系。所以先要調(diào)整好心態(tài)，保證良好的睡眠，可以改善這些癥狀。另外，有些病理性的因素也可以引起早晨起來(lái)以后渾身沒有力氣、發(fā)軟，比如低血鉀癥，還有糖尿病引起的低血糖，都會(huì)出現(xiàn)這種情況。
腦供血不足引起頭暈，也會(huì)出現(xiàn)全身乏力，特別是在年齡比較大的病人中，很容易出現(xiàn)這種情況，因?yàn)橐归g睡眠的時(shí)候血流速度會(huì)比較慢，早晨起來(lái)以后腦供血不足的情況會(huì)多見一些。另外，發(fā)熱性的代謝性疾病也會(huì)導(dǎo)致全身無(wú)力。如果這些癥狀持續(xù)得不到緩解，應(yīng)該到醫(yī)院做系統(tǒng)檢查，再給予相對(duì)應(yīng)的治療。
