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    正常血壓和血糖是多少

    2023-10-26 12:17

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    正常血壓應(yīng)該在140/90mmHg以下,但是建議不要低于90/60mmHg。對于血糖,建議空腹血糖應(yīng)該在3.9-6.1mmol/L,餐后兩小時(shí)血糖應(yīng)該在4.4-7.8mmol/L。血壓和血糖是人體的非常重要的生命指標(biāo),過高血壓、過低血壓、過高血糖、過低血糖,對人體都不合適。
    在平時(shí)最常見的還是高血壓和高血糖的狀態(tài),這屬于慢性代謝性疾病,也就是大多數(shù)所稱之為高血壓病、糖尿病。這兩種狀態(tài)容易同時(shí)合并存在,而且對于超重、肥胖的人群,通常更容易發(fā)現(xiàn)兩者同時(shí)存在的情況,還容易同時(shí)存在高脂血癥等等。在這個(gè)時(shí)候,一定要進(jìn)行積極的生活方式干預(yù),如飲食控制,并與運(yùn)動結(jié)合,以控制好體重。

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