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    貧血的癥狀吃什么食物

    2023-09-03 09:51

    病情描述:

    貧血的癥狀吃什么食物

    趙弘
    趙弘副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    擅長: 白血病、貧血等血液病診斷及治療。

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    貧血的患者首先要明確貧血的類型,查找導(dǎo)致貧血的原因。臨床最常見的貧血就是缺鐵性的貧血,主要原因是鐵的攝入不足或者是鐵的丟失加快。飲食上要以補(bǔ)充含鐵的食物為主,比如瘦肉、動物的內(nèi)臟、動物的血液。有些蔬菜或者水果也含有豐富的鐵,比如黑木耳、大棗等。同時(shí)還要多吃富含維生素C的食物,可以促進(jìn)鐵的吸收,比如各種綠色新鮮的蔬菜和水果。

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