降血糖首先要控制飲食，飲食應(yīng)該總體控制，均衡營養(yǎng)，主食粗細(xì)搭配，7-8成飽，應(yīng)該有一定比例的粗糧，因?yàn)榇旨Z有豐富的膳食纖維，可增加飽腹感，減輕饑餓感，有助于血糖避免過度波動。另外新鮮蔬菜應(yīng)該多吃，種類多樣化，一天吃兩千克左右。水果放在兩餐之間吃，量應(yīng)該適度，同時(shí)雞、鴨、魚、肉都應(yīng)該攝入，也應(yīng)該掌握好每天一千克左右。
要注意餐后運(yùn)動，長期堅(jiān)持，適度、適量，結(jié)合自身興趣愛好、結(jié)合身體狀況，避免過度機(jī)械、過度疲勞。要自己學(xué)會監(jiān)測血糖，因?yàn)檠墙Y(jié)果會提示治療效果是否滿意，醫(yī)生幫助調(diào)節(jié)降糖方案。同時(shí)應(yīng)該積累、學(xué)習(xí)糖尿病相關(guān)知識，從醫(yī)生、家人、同伴當(dāng)中獲得幫助。
另外，醫(yī)生會幫助患者個(gè)體化選擇降糖藥物，而且定期會幫助評估治療的療效和安全性。不僅僅關(guān)注血糖，還要關(guān)注血脂、血壓、體重和血小板功能，綜合控制才能夠既降糖又預(yù)防糖尿病的各種并發(fā)癥。
