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葛靜
副主任醫(yī)師

北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

女生什么時候停止發(fā)育

2023-04-30 12:52

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語音內容

由于每個女生的具體情況不同，發(fā)育的停止時間要根據(jù)身體情況進行綜合性判斷，不能一概而論。
有的人可能在20歲后還會繼續(xù)發(fā)育，有的人可能在18歲左右的時候就會停止發(fā)育。因此，沒有辦法確定準確的時間。一般女性接近10歲時，乳房開始發(fā)育，經(jīng)過3年半的時間，發(fā)育為成熟型。11-12歲為青春期，少女體格生長呈直線加速。女性第一次月經(jīng)來潮稱為月經(jīng)初潮，是青春期的重要標志，月經(jīng)初潮平均晚于乳房發(fā)育2年半的時間。月經(jīng)來潮提示卵巢產(chǎn)生的雌激素足以使子宮內膜增生，雌激素達到一定程度且有明顯波動時，會引起子宮內膜脫落，即出現(xiàn)月經(jīng)，經(jīng)過5-7年的時間，可以建立規(guī)律的周期性排卵，月經(jīng)才會逐漸地正常。
女生可以在青春期加強營養(yǎng)，不要挑食，適量吃鈣、鐵、鋅豐富的食物，每天堅持做有氧運動和無氧運動，有助于生長發(fā)育。

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