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女生多大停止發(fā)育

2023-10-13 18:51

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01:15

語(yǔ)音內(nèi)容

女生在18-19歲的時(shí)候就停止發(fā)育，此期間是月經(jīng)來臨后2-3年的時(shí)間，乳房和生殖器官、身高都會(huì)有不同程度的增長(zhǎng)。但是也有少部分女性在此期間生長(zhǎng)發(fā)育的快慢，與營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)以及個(gè)人的遺傳體質(zhì)有一定關(guān)系。因此女性也要注意適當(dāng)在飲食上增加營(yíng)養(yǎng)，保持心情放松，運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，保持生活規(guī)律，避免勞累，有利于身高的增長(zhǎng)和全身各系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育，避免出現(xiàn)有偏食、營(yíng)養(yǎng)不良、學(xué)習(xí)壓力大、缺乏鍛煉身體導(dǎo)致身體健康狀況下降，正常女性在12-13歲月經(jīng)來臨前1-2年會(huì)出現(xiàn)有身高、體重增長(zhǎng)較快的時(shí)期。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

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