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    胸12椎骨折康復(fù)鍛煉的方法

    2023-01-25 12:18

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    胸12椎骨折康復(fù)鍛煉的方法主要有如下幾個。
    1、在骨折早期,患者在臥床階段,需要做涉及到上半身和下半身的兩部分鍛煉。在下半身,早期要求患者練習踝關(guān)節(jié)的背伸、跖屈,通過這樣的方式能夠使大腿的肌肉收縮和舒張,進而使下肢的血液加速,防止深靜脈血栓的發(fā)生。
    在臥床的后期,患者可以練習直腿抬高這樣的鍛煉,也就是使膝關(guān)節(jié)伸直,然后緩慢的抬起下肢,之后緩慢的放下。在上半身,要求患者練習吹氣球和深呼吸、咳嗽的鍛煉,主要是為了防止墜積性肺炎的發(fā)生,促進肺復(fù)張以及痰液的排出。
    2、在患者可以下地負重活動之后,建議患者練習平路慢走這樣的方式,但是慢走的時間不要過長,可以在室內(nèi)或者是走廊內(nèi)慢走。
    3、在患者可以下地負重的階段,建議練習床上的拱橋、燕飛、3點支撐、5點支撐等鍛煉,在此時先不要練習負重。
    4、在上述鍛煉的基礎(chǔ)上,患者要回骨科進行復(fù)診,待確認骨折完全恢復(fù)的情況下,才可以進行長距離地平路慢走鍛煉。

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