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    骨折康復(fù)鍛煉方法

    2023-01-06 09:42

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    骨折治療的原則就是要進(jìn)行復(fù)位固定和功能鍛煉,功能鍛煉是很重要的一環(huán),骨折以后能不能恢復(fù)到正常的功能,就看后期的康復(fù)鍛煉有沒有科學(xué)合理,并且達(dá)到一定的強(qiáng)度。
    一般骨折以后,早期就要開始進(jìn)行功能鍛煉,早期骨折端剛做完手術(shù)或者是剛石膏固定過,比較不穩(wěn)定的時(shí)候可以先進(jìn)行肌肉的等長(zhǎng)訓(xùn)練,就是繃緊肌肉,關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度很小或者不活動(dòng),這樣鍛煉有兩個(gè)好處:
    1、就是維持肌肉的強(qiáng)度,防止肌肉萎縮。
    2、通過等長(zhǎng)肌肉收縮鍛煉,可以有助可以有助于炎性腫脹的消散,并且下肢骨折的病人有助預(yù)防深靜脈血栓。
    到了大概兩周以后,骨折端有一定的纖維組織連接的時(shí)候,可以開始進(jìn)行關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度的鍛煉,可以防止關(guān)節(jié)粘連和肌腱的粘連,防止關(guān)節(jié)僵硬。
    根據(jù)骨折的愈合情況,一般是6-8周要進(jìn)行拍X線片檢查確認(rèn),骨折端有骨痂以后骨折的穩(wěn)定性進(jìn)一步加強(qiáng),可以考慮進(jìn)行下肢的部分的負(fù)重。一般3個(gè)月以后可以進(jìn)行完全負(fù)重。

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