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郭岳
主治醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院

骨科

小腿骨折術(shù)后康復(fù)鍛煉的方法

2023-05-10 16:46

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小腿骨折主要影響的是踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)這兩個關(guān)節(jié)的活動功能，所以小腿骨折做完手術(shù)以后開始康復(fù)鍛煉，主要的鍛煉也是膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)這兩個關(guān)節(jié)的運動。對于膝關(guān)節(jié)主要是屈膝和伸直這兩個動作，對于踝關(guān)節(jié)要有背伸的動作，因為足跟部的后邊有跟腱，小腿骨折以后因為長期臥床，跟腱有可能攣縮，所以鍛煉的時候一定要注意背伸動作，跟腱能得到充分的拉伸。另外小腿骨折以后，小腿的肌肉會有一定的萎縮，即腓腸肌還有脛前肌這兩個主要的肌肉會得到萎縮，術(shù)后的康復(fù)鍛煉對肌肉也需要進(jìn)行一定的康復(fù)，在力量上要對抗阻力，進(jìn)行肌肉的使用率，最后得到肌肉萎縮的再恢復(fù)。

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