股骨骨折術(shù)后的康復(fù)鍛煉主要包括髖關(guān)節(jié)的功能鍛煉，以及膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉，相應(yīng)情況如下：
1、髖關(guān)節(jié)功能鍛煉：主要包括髖關(guān)節(jié)的屈曲、后伸、內(nèi)收和外展訓(xùn)練，可以鍛煉髂腰肌的力量，改善髖關(guān)節(jié)的屈曲功能。鍛煉臀大肌的力量來增加髖關(guān)節(jié)的后伸力量，鍛煉內(nèi)收肌、恥骨肌、長收肌的力量，可以改善髖關(guān)節(jié)的內(nèi)收功能。鍛煉闊筋膜張肌、臀中肌、臀小肌，可以改善髖關(guān)節(jié)的外展、外旋功能。
2、膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉：主要包括膝關(guān)節(jié)的屈曲和伸直功能鍛煉。鍛煉股四頭肌的力量，可以改善膝關(guān)節(jié)伸直功能。而鍛煉腘繩肌肉的力量，可以改善膝關(guān)節(jié)的屈曲功能訓(xùn)練。
在進(jìn)行以上功能訓(xùn)練達(dá)到滿意效果后，可以適當(dāng)增加抗阻功能訓(xùn)練，也就是使用皮筋或沙袋來增強(qiáng)鍛煉的效果，這樣才可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，加速骨折的愈合。
