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    大姨媽手沒勁發(fā)軟是怎么回事

    2023-02-07 21:59

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    經期手部發(fā)軟沒勁和貧血有關,貧血會導致四肢無力、頭暈等不良現(xiàn)象,可多吃些補氣血的食物,比如紅糖、大棗、阿膠、枸杞等。
    月經期間手部發(fā)軟沒勁和血糖低有關,可吃含糖量高的食物,癥狀就會改善,最好去測量一下血糖。
    月經期間手部發(fā)軟沒勁和體質虛弱也有關,經期失血量較多,如果不注意補充營養(yǎng),就會導致身體虛弱,可以吃些高蛋白的食物,比如雞蛋、牛奶、瘦肉,為身體提供充足的營養(yǎng),可以增強體質。
    月經期間手部發(fā)軟沒勁,要注意休息,避免過于疲勞,同時要注意飲食,少吃寒涼、刺激的食物,多喝熱水、紅糖水,多吃新鮮的水果、蔬菜,補充維生素。

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