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    發(fā)燒能吃雞蛋羹嗎

    2023-02-24 21:57

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    雞蛋當(dāng)中含有多種維生素,比如維生素B、維生素A和維生素E等等。雞蛋含有較多的蛋白質(zhì)和卵磷脂,人體在發(fā)燒的時候代謝加快,對于能量的需求也會增多,所以適當(dāng)吃雞蛋可以補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)和維生素,對于疾病的恢復(fù)是有幫助的。但是需要注意的是,不要食入過多的雞蛋,較多的蛋白質(zhì)容易增加消化負(fù)擔(dān),特別是人體在發(fā)燒的時候,消化能力下降,如果進(jìn)食過多的蛋白質(zhì),會導(dǎo)致代謝負(fù)擔(dān)加重,從而增加人體熱量,反而不利于退熱。在發(fā)燒過程中,雞蛋不宜吃多,1天最多吃1個雞蛋,還需要注意盡量不要吃煎炸、油炒的雞蛋??梢赃x擇吃雞蛋羹,更加容易消化,成人選擇白煮雞蛋或者雞蛋羹。

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