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    風寒感冒飲食吃什么好

    2023-07-08 23:42

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    風寒感冒吃什么好?一、生姜。生姜性溫,味辛,具有散寒、發(fā)汗、解表、祛風作用,適宜風寒感冒者食用。民間常以生姜三片,紅糖適量,開水沖泡,俗稱生姜紅糖茶,頻頻飲用,汗出即愈?;硷L寒感冒喝生姜紅糖水可緩解,此時生姜最好去皮,生姜皮有礙生姜充分發(fā)揮其辛溫解表的作用,具有止汗的作用。二、蔥白。蔥白性溫味辛,具有調節(jié)體溫,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可減少和預防傷風感冒的發(fā)生,適宜風寒型感冒者食用。患風寒感冒可以服用蔥白5節(jié),淡豆豉9g,生姜3片,水煎服。三、辣椒。辣椒大辛大熱,辛能發(fā)散,熱能驅寒,因此具有散寒發(fā)汗的功能。對于感冒風寒,尤其適宜。

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