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    懷孕想吐怎么緩解

    2023-01-14 06:31

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    懷孕后出現(xiàn)惡心、嘔吐是正常的妊娠反應,建議孕婦少食、多餐,吃清淡、易消化的食物,使胃內(nèi)始終有食物填充,能減少胃酸的分泌,可以減輕孕吐癥狀。還可以喝果汁來提高食欲、緩解孕吐,口服維生素B6止吐。
    多吃富含維生素B6的食物和水果,如核桃、龍眼、紅棗、菠菜、甘藍、紅薯等。也可以通過中醫(yī)手段來緩解,比如按摩足三里,足三里具有和胃、止嘔的作用。
    同時按摩胃脘部附近的穴位,如上脘穴、中脘穴、下脘穴,起到穴位近治的作用,或者用隔姜灸涌泉穴或者內(nèi)關(guān)穴,也有止嘔的作用。如果嘔吐頻繁建議及時去醫(yī)院檢查,以免引起水、電解質(zhì)失調(diào),影響孕婦身體健康和胎兒發(fā)育。

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