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陳亮
主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

泌尿外科

腎結(jié)石如何預(yù)防？

2023-10-02 15:26

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腎結(jié)石預(yù)防具體的情況要根據(jù)結(jié)石的成因、結(jié)石的類(lèi)型、結(jié)石的成分。根據(jù)您排出的石頭或者手術(shù)中取出的石頭進(jìn)行化驗(yàn)。一般常見(jiàn)來(lái)說(shuō)，分為代謝性結(jié)石和非代謝性結(jié)石。那對(duì)于代謝性結(jié)石一般就要進(jìn)行飲食的控制。比如說(shuō)草酸鈣結(jié)石，可能要少吃肉類(lèi)、少吃菠菜、少吃堅(jiān)果。那對(duì)于尿酸結(jié)石，要少吃動(dòng)物內(nèi)臟、少吃海鮮。胱氨酸結(jié)石比較復(fù)雜。要根據(jù)具體情況，選擇攝入合適的蛋白質(zhì)控制，對(duì)于所有的結(jié)石，我們常說(shuō)的六個(gè)字多飲水、勤復(fù)查。要保證每天攝入的水量要在2000ml以上，24小時(shí)的尿液要超過(guò)2000ml。還有飲食控制。盡量減輕體重，對(duì)于肥胖的病人來(lái)說(shuō)，您的肌肉和脂肪的量都比較多。也就是說(shuō)每天產(chǎn)生的代謝廢物會(huì)比正常體重輕的人要多。您也只有兩個(gè)腎臟，兩個(gè)輸尿管來(lái)進(jìn)行排尿，所以產(chǎn)生的代謝廢物越多，越容易累積起來(lái)，形成人體的結(jié)石。最后一個(gè)體育鍛煉，體育鍛煉本身有利于減輕體重、有利于改善人體的代謝紊亂。但是在體育鍛煉中要注意補(bǔ)水。如果身體嚴(yán)重的缺水會(huì)尿液濃縮，增加結(jié)石產(chǎn)生的機(jī)會(huì)。既有體育鍛煉又及時(shí)的補(bǔ)水，及時(shí)的排泄尿液，改善人體的代謝循環(huán)，是對(duì)結(jié)石產(chǎn)生有利的因素。

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怎么預(yù)防腎結(jié)石

"預(yù)防腎臟結(jié)石要做到幾點(diǎn)，多喝水、多排尿、定期檢查和適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)整。多喝水、多排尿是預(yù)防結(jié)石的一個(gè)很重要措施。多喝水可以把尿液中的一些成分稀釋，減少這些成分結(jié)晶慢慢形成結(jié)石的可...

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彭靖│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/02/15 收聽(tīng)(14616)

如何預(yù)防腎結(jié)石

"對(duì)于腎結(jié)石的預(yù)防，需要從多方面注意，首先要培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，避免久坐、憋尿，可以多喝水，每天保證至少喝2000-3000ml的水，然后要多參加戶外運(yùn)動(dòng)，特別是跳躍運(yùn)動(dòng)。平時(shí)...

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腎結(jié)石的預(yù)防方法如下：

1、一級(jí)預(yù)防：針對(duì)健康人群，應(yīng)避免飲用碳酸飲料、濃茶、咖啡、酒精等，多飲用淡茶、白開(kāi)水等，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、減少結(jié)石形成的因素。天氣炎熱季節(jié)，...

龔宇│浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

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"因?yàn)槟I結(jié)石的成分非常復(fù)雜，比如像草酸石、尿酸石等，它可能有十幾種成分。所以其實(shí)最合理，最科學(xué)的方法是如果你能拿到你的結(jié)石的標(biāo)本，然后去做一個(gè)化驗(yàn)，看看到底你得的是哪一種結(jié)石，...

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張爭(zhēng)│北京大學(xué)第一醫(yī)院

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"腎結(jié)石的預(yù)防著重從病因上進(jìn)行預(yù)防。因?yàn)槟I結(jié)石的病因，主要就是草酸鈣結(jié)晶的形成，還有碳酸鈣結(jié)晶的形成。首先要預(yù)防鈣、草酸攝入過(guò)量。含鈣的食物，主要有海帶、紫菜、蝦米、牛奶，要注...

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胡春艷│河南大學(xué)第一附屬醫(yī)院

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"特別有效預(yù)防腎結(jié)石的辦法是沒(méi)有的，想要預(yù)防腎結(jié)石產(chǎn)生，可以從以下幾點(diǎn)來(lái)預(yù)防：第一點(diǎn)，平時(shí)應(yīng)該注意不要將含有草酸，或者尿酸高的食物和含有高鈣離子的食物一起食用，這樣可以有效的避...

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牛顏良│哈爾濱市第一醫(yī)院

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隨著生活水平的提高，腎結(jié)石發(fā)病率在增多。腎結(jié)石的形成是多方面因素造成，常見(jiàn)的比如喝水少、飲食習(xí)慣、環(huán)境因素、遺傳因素、長(zhǎng)期泌尿系感染、梗阻等等。預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生，最好是弄清結(jié)石...

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于忠建│保定市第二醫(yī)院

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"腎結(jié)石預(yù)防最重要的辦法，是大量的飲水。大量飲水能夠增加尿量，從而降低尿中形成結(jié)石物質(zhì)的濃度，減少晶體的沉積，是預(yù)防結(jié)石形成最有效的辦法。無(wú)論對(duì)于哪一種結(jié)石，都是有效的?；颊呙?..

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

劉巍│哈爾濱市傳染病醫(yī)院

2023/12/24 收聽(tīng)(69928)

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如何預(yù)防腎結(jié)石是大家非常關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題。因?yàn)榈昧私Y(jié)石的病人非常痛苦，所以他們就想辦法知道怎么能夠預(yù)防，就不再發(fā)生或復(fù)發(fā)結(jié)石。所以針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我們要從幾個(gè)方面考慮。

郝鋼躍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

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腎結(jié)石預(yù)防方式包括：

1、大量飲水：建議每天飲水量在3000ml左右，每日尿量應(yīng)達(dá)到2000-3000ml；

2、代謝性結(jié)石：即尿酸結(jié)石，遵醫(yī)囑口...

張保│航天中心醫(yī)院

2023/07/25 播放（88488）

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"腎結(jié)石的預(yù)防，首先需要我們了解結(jié)石的成分，根據(jù)不同成分的結(jié)石，來(lái)有的放矢地制定預(yù)防的策略。但是對(duì)于小兒結(jié)石來(lái)說(shuō)，主要是奶制品所引起的，所以我們要特別強(qiáng)調(diào)母乳喂養(yǎng)的重要性。其二...

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李永發(fā)│武漢科技大學(xué)附屬普仁醫(yī)院

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腎結(jié)石的預(yù)防

腎結(jié)石是指晶體物質(zhì)從尿液中析出并沉積于腎臟，部分可與有機(jī)物質(zhì)相結(jié)合，要預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)，就必須去除結(jié)石的病因，具體預(yù)防措施如下：

1、多飲水，多飲水會(huì)使尿液得到稀...

聞?dòng)皲?/a>│銀川市第一人民醫(yī)院

2023/11/04 播放（84196）

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腎臟結(jié)石的形成原因非常多，包括年齡、性別、體型及遺傳、環(huán)境因素、飲食習(xí)慣等，以上因素常不可控，對(duì)于預(yù)防腎臟結(jié)石的工作帶來(lái)相當(dāng)大的困難。建議到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行評(píng)估，制定個(gè)體化的...

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腎結(jié)石的預(yù)防方法如下：

1.腎結(jié)石的預(yù)防需根據(jù)結(jié)石的類(lèi)型具體分析：預(yù)防草酸鈣結(jié)石，要減少含草酸量較多的食物攝入，如菠菜、堅(jiān)果、肉類(lèi)等；預(yù)防尿酸結(jié)石，要減少動(dòng)物...

陳亮│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/11/21 播放（59478）

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腎結(jié)石的主要原因?yàn)榇x性因素和解剖性因素。代謝性因素有甲狀旁腺功能亢進(jìn)或糖尿病等代謝綜合征導(dǎo)致的腎結(jié)石；解剖性因素如輸尿管狹窄或腎臟結(jié)構(gòu)異常，尿液排出較困難，在腎臟停留時(shí)...

儲(chǔ)傳敏│上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院東院

2023/01/19 播放（85032）

如何預(yù)防腎結(jié)石？

"結(jié)石的成分很多，包括草酸結(jié)石，尿酸結(jié)石，感染性結(jié)石，胱氨酸結(jié)石等不同的成分，不同的結(jié)石的成分有不同的飲食注意事項(xiàng)，這個(gè)都需要通過(guò)解釋分析確定患者本人所患有的結(jié)石的成分，制定針...

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余家俊│武漢市中心醫(yī)院

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"眾所周知，腎結(jié)石的形成有多種因素共同所導(dǎo)致的，第一、是跟飲水，含有鈣鎂離子、微量元素比較多的，長(zhǎng)期的口服，通常容易得腎結(jié)石，好發(fā)地區(qū)都是一片的，都是同一個(gè)飲水。第二、看個(gè)體的...

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2023/06/19 播放（67952）

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