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    反胃酸可以吃南瓜嗎

    2023-08-16 11:57

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    反胃酸時可以吃南瓜,但不能吃得太多,適量即可。南瓜對胃腸黏膜沒有刺激作用,并且富含維生素、礦物質(zhì)、果膠、胡蘿卜素和多種氨基酸、膳食纖維以及蛋白質(zhì),能夠提高機體的免疫力,還具有潤腸通便等作用。南瓜比較容易消化、性質(zhì)溫和,適合脾胃功能虛弱的患者,對心血管也有較好的保護作用。南瓜中的果膠成分能保護胃腸黏膜,促進潰瘍面的修復(fù),并且有加強腸蠕動、促進食物消化和吸收的功能。
    胃不好的患者在飲食上還要注意避免辛辣、油膩等刺激性食物,要以清淡、柔軟食物為主,飲食要規(guī)律、定時、定量。平時多吃養(yǎng)胃、護胃的食物,如小米粥、大米粥、面湯、山藥粥、南瓜粥等。避免辛辣、刺激性食物以及濃茶、咖啡、酒精等不良刺激,應(yīng)加強腹部保暖,加強運動。

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