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唐黎黎
副主任醫(yī)師

安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

緊張性頭痛自愈方法

2023-06-29 19:22

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01:13

語音內(nèi)容

緊張性頭痛是由頭部肌肉、帽狀腱膜慢性收縮、慢性炎癥引起的，和患者的焦慮情緒、長期低頭伏案工作等都有關(guān)系，患者如果不愿意吃藥，可以通過一些輔助手段來促進(jìn)其自愈。治療方面：第一、要減少不良的生活習(xí)慣，盡量避免高枕、長期低頭伏案工作，減少對(duì)后枕部以及頸部肌肉的牽拉；第二、可以適當(dāng)按摩頭頸部肌肉，按摩每天1-2次，每次10-20分鐘，注意按摩時(shí)不要按到頸前部的肌肉，防止壓迫到頸動(dòng)脈竇；第三、注意改善焦慮情緒，不要有太重思想負(fù)擔(dān)、盡量減少思慮、自我放松，做一些有意義的事情來轉(zhuǎn)移注意力。

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緊張性頭痛怎樣自愈

緊張性頭痛如果不是特別嚴(yán)重，可以通過生活習(xí)慣調(diào)整、睡眠習(xí)慣調(diào)整以及飲食習(xí)慣調(diào)整來達(dá)到自愈的目的。

?白天盡可能不要早睡覺，晚上睡覺也不要太晚，不要超過11點(diǎn)。...

陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

2023/11/21 播放（44887）

緊張性頭痛可以自愈嗎

緊張性頭痛能否自愈需根據(jù)具體情況而定。輕型的或者病程比較短的緊張性頭痛可自愈，長期反復(fù)的緊張性頭痛發(fā)作就需要藥物治療。

對(duì)于癥狀比較輕，病程比較短的輕型的緊張...

郭娜│山西省中醫(yī)院

2023/05/18 播放（74180）

緊張性頭痛怎樣自愈

"緊張性頭疼是一種原發(fā)性頭疼，往往是由于休息不好、過度勞累或者負(fù)性事件刺激，造成過度的緊張、焦慮、抑郁等情緒所造成。有些患者是由于睡眠不好、多夢(mèng)，或者經(jīng)常熬夜所造成。緊張性頭痛...

語音時(shí)長01:15''

孫慶利│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2023/04/14 收聽(80976)

緊張性頭痛怎樣自愈

"緊張性頭痛是臨床上最常見的慢性頭痛，確切的病理生理機(jī)制尚不完全清楚。緊張性頭痛是雙側(cè)枕部或全頭部，緊縮性或壓迫性頭痛。在發(fā)病過程中，情緒上的異常，如處于應(yīng)激狀態(tài)、焦慮、抑郁情...

語音時(shí)長01:08''

毛森林│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/06/10 收聽(23762)

緊張性頭痛會(huì)自愈嗎

"緊張性頭疼屬于良性頭疼，是原發(fā)性或者特發(fā)性頭疼?；颊弑憩F(xiàn)為頭疼且伴有頭頂部的緊箍感。緊張性頭痛往往和病人的失眠，情緒的煩躁、低落、急躁有關(guān)系，也可能是抑郁癥的表現(xiàn)形式之一。緊...

語音時(shí)長01:21''

國紅│北京醫(yī)院

2023/11/16 收聽(48542)

緊張性頭痛的治療方法

緊張性頭痛的治療方法主要包括發(fā)作期治療、預(yù)防性治療、心理治療和物理治療，具體如下：

1、急性期發(fā)作期治療：主要用止疼藥，比如阿司匹林或者是布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚...

郭娜│山西省中醫(yī)院

2023/02/25 播放（50254）

緊張性頭痛治療方法

"緊張性頭痛是日常生活中最常見的一種頭痛類型，患者會(huì)表現(xiàn)為頭部有緊箍感或者束帶感，出現(xiàn)搏動(dòng)性頭痛或者持續(xù)性鈍痛，癥狀會(huì)持續(xù)數(shù)小時(shí)或者數(shù)分鐘。一般與患者緊張、焦慮、情緒變化、壓力...

語音時(shí)長01:19''

杜志剛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

2023/05/11 收聽(59844)

緊張性頭痛治療的方法

緊張性頭痛治療的方法有預(yù)防性用藥和急性發(fā)作時(shí)的藥物治療，預(yù)防性用藥的原則是起始劑量小，緩慢加量，通常一周加一次劑量，加到最小有效劑量，起效后維持2-4周，判定藥物是否有效，應(yīng)足...

語音時(shí)長01:16''

王翀│南京鼓樓醫(yī)院

2023/07/05 收聽(78658)

緊張性頭痛治療方法有哪些

緊張性頭痛，發(fā)病原因還不是很清楚，大多數(shù)與日常生活應(yīng)激有關(guān)，多受到情緒、心理，還有生活習(xí)慣等影響。目前的治療是以對(duì)癥治療為主，比如溫和的鎮(zhèn)靜止痛類藥物、非類固醇類的抗炎藥...

楊松林│湖南省第二人民醫(yī)院

2023/10/20 播放（69038）

緊張性頭痛治療方法

緊張性頭痛是日常生活中最常見的一種頭痛，患者表現(xiàn)的特點(diǎn)是頭部疼痛呈全頭部或者某一部位的脹痛或者鈍痛，同時(shí)伴有緊箍感或者束帶感，患者會(huì)由于過度疲勞、壓力大或者睡眠不佳而引起...

杜志剛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

2023/10/30 播放（70274）

緊張性頭痛的治愈方法

"頭痛主要分為功能性頭痛和器質(zhì)性頭痛。緊張性頭痛屬于功能性頭痛的一種。功能性頭痛相對(duì)于器質(zhì)性病變，在平時(shí)的檢查中并沒有任何陽性體征或陽性檢查結(jié)果。緊張性頭痛主要表現(xiàn)為雙側(cè)顳頂部...

語音時(shí)長01:21''

劉佳│安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/07/30 收聽(93926)

治療緊張性頭痛有什么好方法

緊張性頭疼可能見于幾種情況，首先是局部頭部顱外肌肉及筋膜不由自主的緊張，不能放松導(dǎo)致，可以采用肌松藥，比如巴氯芬和乙哌立松來進(jìn)行治療。還有止疼藥可以選擇布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚，或...

語音時(shí)長01:18''

國紅│北京醫(yī)院

2023/02/23 收聽(43284)

緊張性頭痛的恢復(fù)方法

"緊張性頭疼是原發(fā)性的或者特發(fā)性頭疼，是良性頭疼的一種，表現(xiàn)為頭頂部像戴著帽子、緊箍著一樣的感覺。緊張性頭疼產(chǎn)生的原因，可能和頭部的肌肉緊張、不能放松有關(guān)系。另外也見于焦慮癥、...

語音時(shí)長02:00''

國紅│北京醫(yī)院

2023/08/15 收聽(26766)

緊張性頭痛治療方法

緊張性頭痛是發(fā)生在額、面、頸枕部的一種緊箍感、壓迫感，其疼痛的特點(diǎn)只是輕到中度的疼痛，對(duì)日常生活的干擾不是很明顯，但特點(diǎn)是發(fā)生率比較高。緊張性頭痛的治療可以分為非藥物治療...

母艷蕾│北京醫(yī)院

2023/06/06 播放（39915）

什么是緊張性頭痛

緊張性頭疼是原發(fā)性頭疼的一種，也叫特發(fā)性頭疼，多表現(xiàn)為頭頂部的持續(xù)性的鈍疼或者是壓迫性的疼痛?；颊呓?jīng)常主訴頭頂像戴了帽子緊箍著的一圈的疼痛，目前也認(rèn)為和頭皮肌肉的緊張、不能放松...

語音時(shí)長01:32''

國紅│北京醫(yī)院

2023/03/25 收聽(88492)

什么是緊張性頭痛

緊張性頭痛是發(fā)病率最高的頭痛類型，致殘程度沒有偏頭痛嚴(yán)重。緊張性頭痛屬于原發(fā)性頭痛即功能性頭痛，通過檢查如磁共振、CT，不能得出診斷，主要通過臨床特點(diǎn)進(jìn)行診斷，如頭痛部位...

袁學(xué)謙│鄭州人民醫(yī)院

2023/01/12 播放（64812）

什么是緊張性頭痛

緊張性頭痛也叫做肌收縮性頭痛，是由頭部和頸枕部的肌肉收縮引起的一種疼痛。疼痛的部位可以是頭頂兩側(cè)、額部、枕部，也可以是多個(gè)部位疼痛。

這種疼痛呈一種緊湊感，呈...

楊松林│湖南省第二人民醫(yī)院

2023/01/05 播放（57432）

緊張性頭痛的治療方法是什么

"緊張性頭痛的治療，在西醫(yī)治療方面主要分為兩個(gè)階段，第一是急性期的治療，急性期治療多數(shù)采用非甾體類的抗炎藥，比如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等等。在緊張性頭痛的緩解期，往往可以應(yīng)用抗抑...

語音時(shí)長01:09''

田琳│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

2023/03/20 收聽(96394)

神經(jīng)緊張性頭痛的治療方法

"緊張性頭疼是一種最常見的原發(fā)性頭疼，患者往往是由于休息不好、過度勞累、緊張或者存在明顯的焦慮、抑郁等情緒造成。對(duì)于這類緊張性頭痛的患者，應(yīng)該讓患者盡量放松，不要緊張，改善睡眠...

語音時(shí)長01:12''

孫慶利│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2023/06/26 收聽(71994)

肌緊張性頭痛治療方法

肌緊張性頭痛的治療方法包括：
1、急性期的治療：可以選擇非甾體類的藥物，包括對(duì)乙酰氨基酚、阿司匹林、雙氯芬酸等藥物，需要強(qiáng)調(diào)的是避免濫用藥物，因?yàn)檫@些藥物本身可以...

薛國芳│山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

2023/05/05 播放（89232）

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