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劉玉杰
主任醫(yī)師

朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

婦產(chǎn)科

生理期可以喝紅茶嗎

2023-07-05 12:45

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01:31

語(yǔ)音內(nèi)容

生理期是不可以喝茶的，因?yàn)閷?duì)于生理期的女性，喝茶不僅不會(huì)有利于健康，還可能給身體帶來(lái)一定的麻煩，生理期間經(jīng)血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血紅素，所以女性在生理期過(guò)后會(huì)流失大量的鐵質(zhì)，應(yīng)該多補(bǔ)鐵。茶葉中含有30%以上的鞣酸，在腸道中易同鐵離子集合產(chǎn)生沉淀，防止腸道黏膜對(duì)鐵離子的吸收。生理期間喝茶還會(huì)引起乳房脹痛、焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時(shí)消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維生素B、碳水化合物。茶除了有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之外，還有防治疾病的作用，但女性生理期是特殊的生理因素決定的，所以一定要忌茶。

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