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劉麗麗
副主任醫(yī)師

滄州市人民醫(yī)院

婦科

生完孩子記憶力特差怎么辦

2023-04-23 10:49

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語音內(nèi)容

生完孩子，引起注意力減退和腦力衰竭的主要原因，可能與注意力的轉(zhuǎn)移或者注意力的分散有關(guān)，尤其是家庭、孩子等事情可能分散了注意力，事情一旦比較多或者勞累的情況會使注意力不能集中在一起。就會出現(xiàn)感覺記憶力遠不如從前。針對這種情況的處理，首先要保持充足的睡眠，保持性格的樂觀大方，內(nèi)心不要有負擔和壓力，讓家人適當?shù)胤謸春⒆拥呢摀Ａ硗?，可以吃一些增強注意力的食品，比如多喝點牛奶、雞蛋，還有魚類，多吃堅果類的，比如花生、開心果，還有核桃，這些都可以養(yǎng)腦，可以幫助恢復注意力。

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