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    如何預防過敏性鼻炎?

    2023-08-05 14:59

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    過敏性鼻炎的預防是一個世界性的大難題,說起來非常容易。第一個,就是要避免過敏性物質(zhì)的吸入。第二個,是身體保持一種良好的免疫狀態(tài)、健康狀態(tài)、盡量不要使自己成為一個有過敏性體質(zhì)的人。但怎么做到這一點?就是非常難了。季節(jié)性過敏性鼻炎是跟花粉有關(guān)系的,在過敏季節(jié)一定要避免接觸那些花粉。那么我們不要到花粉濃度比較高的地方去,比如說野外、荒地,荒地上面秋天的長滿野草,去那些地方花粉濃度非常高,就容易得過敏。第二個,我們可以戴口罩,用空氣加濕器。過敏季節(jié)盡量呆在家里,密閉門窗。使我們盡量吸入少的過敏物質(zhì),出門的時候,戴上口罩,但不是所有的口罩都能夠過濾掉花粉的,一定要用N95口罩,一種專門標準的口罩,能稀釋掉花粉。戴口罩的時候,一定要注意口罩邊這些地方一定要密封,不能漏氣,漏氣的話,花粉還是繼續(xù)吸進去的。第三點,戴著口罩,出門的時候戴上,進門的時候摘下來扔掉,不要把口罩藏起來下回再戴。我們這個口罩上吸附了大量的花粉、過敏物質(zhì),再戴,有的時候更容易過敏。對常年性過敏性鼻炎的患者來說,家里衛(wèi)生要搞好。經(jīng)常用吸塵器進行清掃,經(jīng)常把被子曬太陽、清洗甚至有時候煮沸。另外,空調(diào)的濾網(wǎng)是一個重大的過敏原來源,要經(jīng)常進行清洗。有些病人可以進行旅行,在過敏季節(jié)離開這個地方,到一個不過敏的地區(qū),過了這個季節(jié)再回來,但是這些事情說起來很容易,做的時候確實是很困難的。所以過敏性鼻炎的治療主要還是依靠藥物。

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