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    臂膀酸痛怎么辦

    2023-10-08 12:07

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    臂膀酸痛也就是肩關節(jié)的酸痛,常由兩類原因?qū)е?,一類是頸椎的勞損退變,另一類是肩關節(jié)本身的疾病。如果是頸椎引起的,常伴有頸部肌肉的疲勞、疼痛、頸椎的活動受限,應該拍攝頸椎X線片了解頸椎的曲度有沒有骨性增生,甚至拍攝核磁檢查看有沒有神經(jīng)壓迫的表現(xiàn)。
    多進行有氧運動、游泳、跑步,多進行頸椎的主動活動鍛煉,可以做頸部的保健操,避免頸椎勞損的反復發(fā)作,就可以緩解肩部的酸痛。肩關節(jié)本身病變導致的肩膀酸痛,常見于肩峰下滑膜炎、肩峰撞擊綜合征、肩袖肌腱病或者肩袖肌腱撕裂、凍結(jié)肩等。
    肩部的疾病可以簡單分為退變性炎癥反應和結(jié)構(gòu)性撕裂兩類,應該進行核磁檢查進行確定診斷。對于退變性的炎癥反應,可以進行關節(jié)腔的封閉治療,配合肩關節(jié)的主、被動功能鍛煉,酸痛會逐漸緩解。
    如果是結(jié)構(gòu)性撕裂,比如肩袖撕裂,應該進行關節(jié)鏡手術,進行肩袖的修復,肩袖肌腱重新愈合之后,肩膀的酸痛會逐漸緩解。

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