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李穎
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

喝完減肥咖啡心慌失眠怎么回事

2023-05-11 10:35

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語(yǔ)音內(nèi)容

咖啡里面含有咖啡因，它本身可以興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致入睡延遲、心慌、手抖，這種情況多見(jiàn)于個(gè)體敏感的人。
這些人可能平時(shí)，第一、很少飲用咖啡，第二、咖啡的濃度可能過(guò)高，第三、喝咖啡的速度過(guò)快。
在這些情況下就很容易導(dǎo)致興奮性的癥狀，喝完之后就會(huì)在半個(gè)小時(shí)左右出現(xiàn)心慌、手抖的不適感，坐立不安的感覺(jué)，在晚上也可以導(dǎo)致入睡困難。
如果停用之后，一般在1-2天之內(nèi)失眠的情況就會(huì)明顯的好轉(zhuǎn)，建議多喝水促進(jìn)咖啡因的排泄。

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