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劉磊
主任醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

耳鼻咽喉頭頸外科

如何簡單經(jīng)濟(jì)去除鼾癥

2023-12-13 20:46

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01:44

語音內(nèi)容

鼾癥治療其實(shí)是綜合性的治療。首先，鼾癥絕大部分都表現(xiàn)在什么？表現(xiàn)在一些肥胖的患者，體脂量比較大，脖子短粗，甚至有的是小下頜，這種患者就是鼾癥的高發(fā)人群。任何一種治療手段都是減輕、緩解鼾癥，沒有一種方法是完全根治的。如果刻意的追求簡單、經(jīng)濟(jì)的方法，只有平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、減肥、控制體重，避免長期的飲酒、喝濃茶、過度疲勞、熬夜以及避免精神、工作壓力、生活壓力，這是最簡單經(jīng)濟(jì)。其他的治療，例如所謂的止鼾器，或者是持續(xù)正壓呼吸的面罩，就是呼吸治療儀，這種費(fèi)用都不是很低的，動(dòng)不動(dòng)就是幾千塊錢，甚至1-2萬塊錢；或者是手術(shù)治療，手術(shù)治療費(fèi)用也不是很經(jīng)濟(jì)，需要住院，費(fèi)用也是一萬左右。

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如何簡單經(jīng)濟(jì)去除鼾癥

對于簡單而經(jīng)濟(jì)的去除鼾癥，可以給相關(guān)的建議，具體如下：
1、建議改變睡姿，比如側(cè)臥位，如左側(cè)或者右側(cè)臥位；
2、管住嘴、邁動(dòng)腿，控制飲食，多參加體育運(yùn)動(dòng)鍛...

劉磊│武漢科技大學(xué)附屬天佑醫(yī)院

2023/08/11 播放（53540）

請問如何簡單經(jīng)濟(jì)去除鼾癥

簡單經(jīng)濟(jì)的去除鼾癥，最主要的辦法就是減肥，因?yàn)轺Y的人大部分都是肥胖的人。由于肥胖咽腔的黏膜下組織比較肥厚，因此睡覺的時(shí)候氣流通過比較狹窄的咽腔，就會(huì)產(chǎn)生鼾聲。通過減肥可以使因...

語音時(shí)長01:35''

馮艷梅│上海市第六人民醫(yī)院

2023/01/23 收聽(69374)

什么是鼾癥

鼾癥在臨床上又稱為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，并非是指一般的“打呼?！?。鼾癥主要是鼾聲過響，通常大于60分貝，并且伴有不同程度憋氣現(xiàn)象。因此，患者可能會(huì)出現(xiàn)缺氧、心律失常、...

謝麗娜│銀川市第一人民醫(yī)院

2023/12/03 播放（52170）

什么是鼾癥

鼾癥俗稱打呼嚕，分生理性、病理性兩類。具體情況如下：

1、生理性鼾癥：指氣流通過鼻腔、口腔狹窄位置產(chǎn)生堵塞，引起軟組織振動(dòng)，發(fā)出高強(qiáng)度聲音。多在疲勞、飲酒后出...

成紅政│武漢科技大學(xué)附屬普仁醫(yī)院

2023/07/30 播放（72544）

什么鼾癥？

所謂鼾癥是在睡眠過程中由于各種原因造成上氣道阻力的增高，上氣道的高速氣流震動(dòng)周圍的軟組織所產(chǎn)生的鼾聲，在臨床是非常常見的一種現(xiàn)象，人們在生活中偶爾的勞累、飲酒以后或者是睡得比較...

語音時(shí)長01:13''

郭兮恒│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

2023/09/18 收聽(10058)

鼾癥嚴(yán)重是什么樣

嚴(yán)重鼾癥的臨床表現(xiàn)具體如下：

1、鼾聲響度和頻度明顯增加，即鼾聲特別響亮或鼾聲特別頻繁；

2、部分患者可能在打鼾過程中出現(xiàn)呼吸暫停，并且在呼吸暫停...

郭兮恒│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

2023/03/25 播放（55652）

什么是鼾癥

打呼嚕是由上呼吸道反復(fù)塌陷睡眠時(shí)出現(xiàn)通氣不足，出現(xiàn)打鼾，甚至影響了白天的嗜睡癥狀。打呼嚕很常見，大家也習(xí)以為常，實(shí)際上要引起重視，特別是在耳鼻喉科有個(gè)疾病叫阻塞性睡眠呼吸...

臧洪瑞│北京首大眼耳鼻喉醫(yī)院

2023/11/08 播放（60444）

鼾癥是怎么引起的？

"打鼾肯定是有原因，正常人睡眠應(yīng)該聲音非常輕的，非常小的。打鼾說明肯定是在氣流通過鼻腔、咽部、喉部的時(shí)候有阻力了，阻力增加了引起黏膜的震動(dòng)，這就是打鼾。它具體的原因，首先如果鼻...

語音時(shí)長02:09''

王賽│北京大學(xué)首鋼醫(yī)院

2023/06/12 收聽(17702)

鼾癥是怎么引起的

輕癥鼾癥對健康沒有影響，重癥鼾癥即阻塞性睡眠呼吸暫停，能夠造成患者多器官功能損害。鼾癥就是喘氣的時(shí)候氣流通過咽腔，和肌肉震動(dòng)產(chǎn)生過大的鼾聲。若肌肉塌陷，阻塞呼吸道，出現(xiàn)阻...

陳秀梅│煙臺毓璜頂醫(yī)院

2023/09/10 播放（54104）

什么是鼾癥

"鼾癥俗稱打鼾或者打呼嚕，是睡眠過程中出現(xiàn)的一種呼吸障礙，所謂的睡眠期疾病。如果鼾聲的聲音超過了60dB，影響他人的休息，這個(gè)時(shí)候就稱為鼾癥。鼾癥也有三種情況，一種叫一過性打鼾...

語音時(shí)長01:07''

魯愛武│珠海市人民醫(yī)院

2023/07/31 收聽(62726)

什么是鼾癥

"鼾癥顧名思義就是打鼾，這是比較通俗的說法，醫(yī)學(xué)上名詞叫阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。最主要原因是上氣道的阻塞。在兒童比較常見的是腺樣體肥大、扁桃體肥大、慢性鼻炎，導(dǎo)致的上氣道的阻...

語音時(shí)長01:22''

陳志凌│杭州市中醫(yī)院

2023/08/03 收聽(75122)

鼾癥是怎么引起的

"鼾癥引起的原因比較多，分兩種，一種叫阻塞性睡眠呼吸暫停。主要是上氣道的阻塞，也就是腺樣體肥大、慢性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、扁桃體肥大。包括成年人比較多的，舌根肥厚、舌體后墜還有...

語音時(shí)長01:21''

陳志凌│杭州市中醫(yī)院

2023/11/14 收聽(83836)

什么是鼾癥

從醫(yī)學(xué)上來說，鼾癥是指睡覺時(shí)有打鼾的聲音，俗稱打呼嚕。臨床上鼾癥應(yīng)該與睡眠呼吸暫停綜合征進(jìn)行鑒別，睡眠呼吸暫停綜合征表現(xiàn)為睡覺打鼾伴呼吸暫停，對身體損害較大。所以打呼嚕的...

馬靖│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/10/21 播放（99142）

什么是鼾癥?

打呼嚕這個(gè)疾病大家很常見，也習(xí)以為常了，實(shí)際上要引起重視，特別是在兒童有個(gè)疾病叫做阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，這是要引起重視的，它是由于上呼吸道的反復(fù)塌陷，睡眠時(shí)出現(xiàn)通氣不足，出...

語音時(shí)長00:47''

臧洪瑞│北京首大眼耳鼻喉醫(yī)院

2023/07/25 收聽(94860)

什么是鼾癥

"鼾癥又叫做睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，主要分為三種，一種是阻塞性的，主要是由于上氣道塌陷引起的，有各種原因，比如鼻中隔偏曲、扁桃體肥大、腺樣扁桃體肥大，以及下一步的囊腫阻塞上氣...

語音時(shí)長01:21''

鄧邦魚│蘇州市立醫(yī)院

2023/05/20 收聽(166)

什么鼾癥

鼾癥是睡眠中由于各種原因造成上氣道阻力增高，上氣道的高速氣流使周圍軟組織發(fā)生振動(dòng)所致。其發(fā)病原因可能與鼻甲肥大、鼻竇炎、扁桃體肥大、軟腭肥大、舌根后墜、會(huì)厭病變、勞累、飲...

郭兮恒│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

2023/03/24 播放（52926）

什么是鼾癥？

"鼾癥俗稱打呼嚕?；颊叩闹饕Y狀是白天嗜睡、乏力、工作效率下降，睡眠時(shí)間增多，睡眠后不能解乏等，出現(xiàn)間歇性打鼾或憋氣的癥狀。鼾癥的特點(diǎn)是由于睡眠過程中咽腔的阻塞、狹窄，反復(fù)導(dǎo)致...

語音時(shí)長01:01''

臧洪瑞│北京首大眼耳鼻喉醫(yī)院

2023/11/30 收聽(18998)

鼾癥的危害有哪些？

"首先，打呼嚕會(huì)吵得家人睡不好覺，影響夫妻感情，還會(huì)對打鼾者自己的健康產(chǎn)生影響。第一、白天嗜睡，比如看著書、電視、開著會(huì)睡著了，嚴(yán)重的打鼾患者有可能開著車睡著，這種嗜睡往往還會(huì)...

語音時(shí)長01:43''

遲晨雨│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

2023/12/12 收聽(61788)

鼾癥的檢查

鼾癥患者可以通過相應(yīng)的臨床檢查明確病情，具體檢查項(xiàng)目如下：

1、睡眠呼吸監(jiān)測：主要是監(jiān)測患者在睡眠中中樞神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸和心血管系統(tǒng)的功能以及睡眠呼吸紊亂的結(jié)構(gòu)...

謝麗娜│銀川市第一人民醫(yī)院

2023/11/11 播放（61032）

鼾癥的治療

鼾癥是一組以病理性睡眠呼吸暫停為主要特征的癥狀群，在臨床上的治療包括保守治療和手術(shù)治療，具體如下：

1、保守治療：對于肥胖癥患者可以采取減肥治療的方式，當(dāng)達(dá)到...

謝麗娜│銀川市第一人民醫(yī)院

2023/11/11 播放（62130）

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