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    孕晚期血壓有點偏高怎么辦

    2023-04-10 19:24

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    孕晚期血壓有點偏高,可能存在妊娠高血壓綜合征。也就是由于患者到孕中晚期,由于多種元素導致了血壓偏高。如果目前血壓并不是特別高,只是在高血壓1級階段,并且也沒有特別明顯的先兆子癲的可能性。這種情況下可以觀察病情變化,飲食方面建議低鹽、低脂,每天攝入的食鹽要小于6g,也就是一平勺,大概一個啤酒瓶蓋那么多,可以把6g鹽平分成三份,在早、中、晚三餐當中加入,每一頓的食鹽量非常少。另外,盡可能的低脂飲食,多吃蛋白質,可以多吃雞肉、鴨肉、魚肉,但是不要多吃豬肉、牛肉、羊肉,因為高脂可能會增加患者動脈硬化的程度,升高患者的血壓。
    通過飲食以及運動,適當的改善生活方式可以控制患者的血壓。由于孕晚期無法做更多的運動,所以通過飲食和改善生活方式是最佳的選擇,每天可以適當進行一定量的放松活動,聽聽音樂,保證充足的睡眠,不要熬夜,都可以很好的控制孕晚期血壓升高的情況。

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