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    黑眼圈怎么內(nèi)調(diào)

    2023-07-19 12:54

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    語(yǔ)音內(nèi)容

    黑眼圈的內(nèi)調(diào),可以從以下幾個(gè)方面著手:
    第一、不熬夜,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。熬夜是黑眼圈形成的主要原因,熬夜導(dǎo)致體內(nèi)的褪黑素分泌減少,同時(shí)血液循環(huán)減慢,更容易形成靜脈淤積,導(dǎo)致黑眼圈。
    第二、口服促進(jìn)血液循環(huán)的藥物,比如地奧司明、維生素C片、維生素E軟膠囊、復(fù)方蘆丁片等,具有一定的抗氧化、促進(jìn)血液循環(huán)的作用。
    第三、口服新鮮蔬菜、水果,如果不愿意食用藥物,多吃新鮮蔬果也有一定效果。
    第四、外用保濕美白的外用藥,比如多磺酸粘多糖乳膏、肝素鈉軟膏等。第五、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),有注意減輕黑眼圈。

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