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劉加強(qiáng)
主任醫(yī)師

日照市人民醫(yī)院

血液內(nèi)科

女性貧血吃什么補(bǔ)血最快

2023-02-26 01:37

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貧血是指外周血中紅細(xì)胞總量低于正常而出現(xiàn)的臨床綜合征。臨床上，女性貧血較男性貧血更常見。因?yàn)榕源嬖谠陆?jīng)周期、哺乳、妊娠等生理情況，更容易貧血，尤其容易患缺鐵性貧血。因?yàn)槿辫F性貧血，是由于鐵元素?cái)z入不足、鐵元素吸收障礙，或者是慢性失血導(dǎo)致的鐵元素?zé)o法重吸收利用而引起。女性貧血后可以出現(xiàn)面色蒼白、頭暈乏力、四肢發(fā)軟、心慌、胸悶等一系列癥狀。女性貧血以后，可以吃含鐵豐富的食物，如動(dòng)物的肝臟、豬血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大棗、海帶等食物。這些食物鐵元素豐富，通過多食可以提高體內(nèi)鐵元素的濃度，改善貧血的癥狀。

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