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毛旭東
副主任醫(yī)師

解放軍第一五二中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科

來(lái)月經(jīng)碰涼水會(huì)怎么樣

2023-09-24 11:07

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來(lái)月經(jīng)期間碰涼水可能會(huì)造成經(jīng)血排出不暢，甚至?xí)斐稍陆?jīng)量的減少，會(huì)造成痛經(jīng)。另外，在來(lái)月經(jīng)期間如果洗涼水澡甚至還會(huì)造成閉經(jīng)。女性在來(lái)月經(jīng)期間身體相對(duì)比較虛弱，在來(lái)月經(jīng)期間盡量不要過(guò)度碰涼水，否則還容易造成關(guān)節(jié)疼痛。所以女性在來(lái)月經(jīng)期間要注意保暖，避免受涼。在月經(jīng)期間不能吃生冷的食物，在月經(jīng)期間還要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，吃富有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如可以喝雞湯、魚(yú)湯，吃瘦肉、雞蛋、牛奶等等。月經(jīng)期間要注意保持外陰的清潔衛(wèi)生，禁房事、盆浴，還要注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

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