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    哺乳期經(jīng)常喝冰水對(duì)寶寶有影響嗎

    2023-02-17 05:00

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    哺乳期經(jīng)常喝冰水對(duì)寶寶沒有直接影響,哺乳期的母親應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):
    1,飲食方面要注意保持食欲旺盛、膳食平衡、營養(yǎng)充足,在飲食中注意蛋白質(zhì)的補(bǔ)充,還有鈣、鐵、鋅、硒各種維生素,比如維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、維生素E,還有核黃素、煙酸等各方面的補(bǔ)充。要注意一種熱量的供給,要求在哺乳期間攝入的飲食要比平時(shí)多1/4,攝入水分也要增加1000-1500mL。
    2、避免精神因素的影響,比如驚恐、憤怒、悲傷、憂慮、焦急、疲勞等精神因素,多會(huì)使乳汁分泌大受影響,甚至可引起嬰兒消化紊亂。因此母親必須保持心情愉快,生活平和、輕松自如,有充分的休息、睡眠和適量的運(yùn)動(dòng)。
    3、要注意藥物和毒物的影響,禁止吸煙和飲酒,對(duì)一些慎用藥、謹(jǐn)記的藥物,要注意不要服用,要注意平時(shí)的健康,疾病的時(shí)候會(huì)影響孩子的哺乳。

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