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    經(jīng)常喝蜂蜜水對高血壓有影響嗎

    2023-09-27 06:48

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    飲用蜂蜜水對于高血壓的患者一般沒有特別的影響,但是如果患者合并血糖代謝異常,盡量不要喝蜂蜜水,蜂蜜的糖分含量非常高,容易引起血糖波動,對于肥胖伴有高血壓的人群也要注意,高血壓人群要先積極控制生活中的不良生活習(xí)慣,比如低鹽低脂飲食,每天鈉鹽攝入不要超過5g,而烹調(diào)油的攝入量在20-30g之間,注意適量進行戶外活動,要戒煙、限制酒精攝入、控制體重。如果長期飲用蜂蜜水容易導(dǎo)致糖分攝入過多,可能會隨之帶來一系列肥胖等不必要因素,所以對于高血壓的患者,盡量少喝蜂蜜水。

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