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崔紅英
主治醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院德州醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)膳食科

經(jīng)常喝蜂蜜水有什么好處

2023-07-14 19:30

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語(yǔ)音內(nèi)容

由于蜂蜜中，含有豐富的果糖、葡萄糖及生物活性成分，容易被人體所吸收，所以特別適合于老人、產(chǎn)婦以及體弱多病者用。蜂蜜對(duì)于肝臟有顯著的保護(hù)作用，有利于肝臟分解毒素，減輕了肝臟的負(fù)擔(dān)。蜂蜜，含有豐富的鐵離子，能對(duì)貧血患者有明顯的補(bǔ)血的作用。另外，蜂蜜對(duì)于便秘有獨(dú)特的效果。對(duì)于便秘患者，排出體內(nèi)毒素。保持容顏煥發(fā)有很大的幫助。另外，蜂蜜含有的酶，能夠改善個(gè)人體消化系統(tǒng)內(nèi)循環(huán)的平衡，也滋潤(rùn)咽喉，消除咽喉的腫脹，改善呼吸道的循環(huán)。

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一、好處：

1、增進(jìn)體力：經(jīng)常適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯兄鲞M(jìn)體力、緩解疲勞的好處。因?yàn)榉涿鬯?dāng)中富含有...

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經(jīng)常喝綠茶有什么好處

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"經(jīng)常喝檸檬茶的好處：1、可以提高機(jī)體抵御疾病的能力，因?yàn)闄幟什璁?dāng)中含有豐富的維生素C，而維生素C能夠提高機(jī)體免疫物質(zhì)的數(shù)量和能力，適當(dāng)喝檸檬茶，對(duì)于提高機(jī)體抵抗力方面的好處非...

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