国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<kbd id="qpzhl"></kbd>

<noframes id="qpzhl"><bdo id="qpzhl"><pre id="qpzhl"></pre></bdo>

<style id="qpzhl"></style>

<ruby id="qpzhl"><ruby id="qpzhl"></ruby></ruby>

張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

經(jīng)常喝綠茶有什么好處

2023-05-28 20:53

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 經(jīng)常喝綠茶有什么好處

01:24

語音內(nèi)容

經(jīng)常喝綠茶能夠預(yù)防衰老，因?yàn)榫G茶當(dāng)中含有豐富的茶多酚，對(duì)于清除自由基、抗氧化、抗衰老方面的作用相對(duì)比較明顯，因此經(jīng)常喝綠茶有預(yù)防和抗衰老的作用。經(jīng)常喝綠茶能夠提高機(jī)體的免疫力，因?yàn)榫G茶當(dāng)中往往都含有硒、錳、鋅等礦物質(zhì)，對(duì)于提高機(jī)體的免疫力有非常重要的幫助。經(jīng)常喝綠茶能夠讓精神更加清爽，因?yàn)榫G茶提神的作用相對(duì)更加明顯。經(jīng)常喝綠茶的壞處可能是造成脾胃功能下降，因?yàn)榫G茶相對(duì)偏寒涼。如果經(jīng)常大量喝綠茶，對(duì)于脾陽的損傷比較明顯，可能會(huì)造成消化不良。

分享:

56

相關(guān)推薦

經(jīng)常喝綠茶有什么好處

經(jīng)常喝綠茶的好處有以下幾點(diǎn)：1、可以抗衰老，綠茶中含有一些成分可以清除氧自由基，具有幫助身體對(duì)抗衰老的作用，還可以清除體內(nèi)毒素。2、可以減肥，喝綠茶可以促進(jìn)脂肪燃燒，減少脂肪的...

語音時(shí)長(zhǎng)01:29''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/07/11 收聽(10742)

經(jīng)常喝綠茶好不好

經(jīng)常喝綠茶，對(duì)于內(nèi)火比較旺盛、陽氣比較足的人，適當(dāng)?shù)暮染G茶對(duì)身體是有好處的。因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來講，綠茶多偏寒涼，能夠很好的平衡體內(nèi)的陰陽，對(duì)于陽氣過剩容易導(dǎo)致的口腔潰瘍、...

語音時(shí)長(zhǎng)01:13''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/09/06 收聽(62268)

經(jīng)常喝綠茶可以降血壓?jiǎn)?/a>

"患者經(jīng)常喝綠茶，可以起到一定的降血壓作用，但是作用很微弱。綠茶是一種非常好的飲品，長(zhǎng)期喝綠茶對(duì)身體還有降血脂的作用，但是如果高血壓患者想僅靠綠茶來降壓，大多數(shù)都不可取，如果高...

語音時(shí)長(zhǎng)01:18''

吳振東│牡丹江心血管病醫(yī)院

2023/07/25 收聽(90706)

綠茶有什么好處

常喝綠茶有以下好處：一、提高機(jī)體的免疫力，因?yàn)榫G茶中含有豐富的鋅、硒、錳等微量元素，這些物質(zhì)對(duì)于促進(jìn)免疫力的提高有著明顯的好處，進(jìn)而能夠提高機(jī)體的免疫力。二、提神醒腦，茶葉里面...

語音時(shí)長(zhǎng)01:09''

馬希貴│淮安市婦幼保健院

2023/06/16 收聽(44848)

經(jīng)常喝蘇打水有什么好處

"經(jīng)常喝蘇打水具有調(diào)節(jié)機(jī)體酸堿度、消食開胃的好處。所謂的蘇打水應(yīng)當(dāng)是加入碳酸氫鈉的水，而非飲料中的香料配合調(diào)味劑。日常生活中，很多人喜食肉類，現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為肉類經(jīng)過消化吸收產(chǎn)生...

語音時(shí)長(zhǎng)01:17''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2023/12/09 收聽(82212)

經(jīng)常喝蒲公英有什么好處

經(jīng)常喝蒲公英，好處有以下幾點(diǎn)：1、提高人體的免疫力，蒲公英泡水口服可以讓身體更加有力的抵抗細(xì)菌、病毒等相關(guān)的感染，使身體強(qiáng)壯。2、蒲公英可以幫助人體對(duì)抗炎癥，特別是細(xì)菌感染，因...

語音時(shí)長(zhǎng)01:38''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/07/11 收聽(97548)

常喝牛奶有什么好處

常喝牛奶的好處，具體分析如下：

1、強(qiáng)壯筋骨：牛奶中富含豐富的鈣質(zhì)，并且鈣磷比例合適，吸收率比較高。如果適當(dāng)?shù)某：扰Ｄ?，為機(jī)體提供優(yōu)質(zhì)的鈣質(zhì)，對(duì)于腰膝酸軟、腰...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/05/22 播放（35437）

經(jīng)常喝綠豆湯有什么好處

經(jīng)常喝綠豆湯有清熱解暑、利咽、利尿、利膽、護(hù)肝的作用，綠豆是清熱的食品，還可以解除食物以及藥物毒性，具有清熱解毒、清肝利膽、清暑利尿等作用，所以在夏天多喝綠豆湯能夠起到比較好的...

語音時(shí)長(zhǎng)01:38''

鄭湘宏│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/07/02 收聽(39606)

經(jīng)常喝銀耳湯有什么好處

"喝銀耳湯的好處：1、能夠提高睡眠質(zhì)量，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來講銀耳有很好的滋陰的作用，通過滋陰能讓陽很好的潛伏在陰當(dāng)中，表現(xiàn)出來就是更容易睡眠和睡眠質(zhì)量會(huì)更高。2、能夠讓膚...

語音時(shí)長(zhǎng)01:11''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/07/03 收聽(38500)

經(jīng)常喝蜂蜜水有什么好處

"蜂蜜是一種可以提高人體免疫力、防病治病，又基本上沒有什么副作用的養(yǎng)生食品與良藥，通常以水沖服。喝蜂蜜水具有很好的潤(rùn)腸通便作用，特別是早晨空腹喝點(diǎn)蜂蜜水，對(duì)于腸燥便秘的患者食用...

語音時(shí)長(zhǎng)01:13''

宋新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

2023/11/09 收聽(11902)

經(jīng)常喝白開水有什么好處

"經(jīng)常喝白開水，能夠促進(jìn)體內(nèi)代謝廢物的及時(shí)排出，因?yàn)橥ㄟ^喝白開水能夠促進(jìn)尿液的增加，通過排出尿液而能夠讓體內(nèi)的代謝廢物盡快離開體內(nèi)，對(duì)于整體的內(nèi)環(huán)境有非常重要的作用。還有很好的...

語音時(shí)長(zhǎng)01:11''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/10/06 收聽(19642)

經(jīng)常喝檸檬茶有什么好處

"經(jīng)常喝檸檬茶的好處：1、可以提高機(jī)體抵御疾病的能力，因?yàn)闄幟什璁?dāng)中含有豐富的維生素C，而維生素C能夠提高機(jī)體免疫物質(zhì)的數(shù)量和能力，適當(dāng)喝檸檬茶，對(duì)于提高機(jī)體抵抗力方面的好處非...

語音時(shí)長(zhǎng)01:10''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/07/26 收聽(89876)

經(jīng)常喝純牛奶有什么好處

《中國(guó)居民膳食指南》建議每天牛奶或奶制品的攝入量在300ml左右，可通過牛奶和奶制品，可以獲得相應(yīng)的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有利于兒童的生長(zhǎng)發(fā)育和正常人體的生理需求，同時(shí)還可獲得更多...

蔡晶晶│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/08/02 播放（37621）

綠茶喝了有什么好處

綠茶喝了之后的第一個(gè)好處是能夠振奮精神，因?yàn)榫G茶當(dāng)中含有的茶多酚，對(duì)于興奮神經(jīng)有著積極的作用，因而對(duì)于精神萎靡不振、沒有精神的人，適當(dāng)?shù)暮染G茶都有提神的好處。第二個(gè)好處是能夠提...

語音時(shí)長(zhǎng)01:18''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/12/11 收聽(28618)

經(jīng)常喝胡蘿卜汁有什么好處

經(jīng)常適當(dāng)喝胡蘿卜汁的好處：1、能夠滋肝明目，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來講胡蘿卜汁性味甘、辛、平，入肝經(jīng)，對(duì)于視物昏花、視力疲勞的人，如果適當(dāng)經(jīng)常喝胡蘿卜汁，通過滋補(bǔ)肝經(jīng)而有很好的...

語音時(shí)長(zhǎng)01:10''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/10/04 收聽(83588)

經(jīng)常喝蜂蜜水有什么好處

"由于蜂蜜中，含有豐富的果糖、葡萄糖及生物活性成分，容易被人體所吸收，所以特別適合于老人、產(chǎn)婦以及體弱多病者用。蜂蜜對(duì)于肝臟有顯著的保護(hù)作用，有利于肝臟分解毒素，減輕了肝臟的負(fù)...

語音時(shí)長(zhǎng)01:15''

崔紅英│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院德州醫(yī)院

2023/07/14 收聽(14588)

經(jīng)常喝蜂蜜水有什么好處

"蜂蜜是一種純天然保健食品，不僅含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且味道香甜，食用之后很容易被吸收，對(duì)身體能夠起到很好的調(diào)理。目前發(fā)現(xiàn)很多上班族都容易引起便秘，而蜂蜜水可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，能...

語音時(shí)長(zhǎng)01:53''

張素霞│鄲城縣第二人民醫(yī)院

2023/03/05 收聽(11924)

常喝綠豆粥有什么好處

"常喝綠豆粥的好處如下：1、能夠清熱解毒，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來講綠豆性味甘、寒，對(duì)于頭痛目赤、咽喉腫痛、眼睛紅腫的人，適當(dāng)喝綠豆粥有很好的清熱解毒的好處。2、能夠利水消腫，...

語音時(shí)長(zhǎng)01:08''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/08/28 收聽(69008)

經(jīng)常喝紅豆湯有什么好處

吃的紅豆在中藥里叫赤小豆，赤小豆性味甘、酸，而且性平，歸心經(jīng)、小腸經(jīng)。赤小豆可以當(dāng)做糧食來服用，它可以飽腹，同時(shí)它也算是粗糧雜豆之一，它可以替代一些主食，少吃主食，少進(jìn)能量。赤...

語音時(shí)長(zhǎng)01:20''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/01/13 收聽(99310)

喝綠茶的好處

"喝綠茶的好處，如下：第一、綠茶有很好的提神醒腦的作用，由于茶葉中含有的咖啡堿能夠使人的中樞系統(tǒng)興奮，因此喝過之后人的思維非?？?，能夠忘卻疲勞。第二、綠茶可以促消化，也是咖啡堿...

語音時(shí)長(zhǎng)01:27''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/11/28 收聽(55884)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃380次

有來簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<xmp id="hwhpz"><thead id="hwhpz"></thead>

<pre id="hwhpz"></pre>