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馬希貴
副主任醫(yī)師

淮安市婦幼保健院

中醫(yī)科

綠茶有什么好處

2023-06-16 01:15

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01:09

語音內(nèi)容

常喝綠茶有以下好處：
一、提高機(jī)體的免疫力，因?yàn)榫G茶中含有豐富的鋅、硒、錳等微量元素，這些物質(zhì)對(duì)于促進(jìn)免疫力的提高有著明顯的好處，進(jìn)而能夠提高機(jī)體的免疫力。
二、提神醒腦，茶葉里面含有一定的咖啡堿，咖啡堿可以增強(qiáng)大腦皮層的興奮性，使神經(jīng)中樞處于興奮的狀態(tài)，達(dá)到清心提神的目的。
三、抗菌，綠茶中茶素對(duì)身體的致病部分有著抑菌作用，同時(shí)常喝綠茶能夠降低血脂、血糖、血壓等，從而預(yù)防心腦血管疾病。

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一、好處：

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張曉偉│河北省人民醫(yī)院

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