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    綠茶的功效

    2023-09-18 11:26

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    綠茶中含有多種活性成分,可以清除自由基,保護(hù)細(xì)胞,有延緩皮膚衰老的作用。綠茶中含有的咖啡堿可以促進(jìn)中樞神經(jīng)興奮,有提神效果,對于經(jīng)常寫作的人員可以提高工作效率。
    經(jīng)常吃油膩食物會導(dǎo)致血脂升高,血脂升高是動脈硬化的一個重要原因,綠茶本身熱量低且活性成分可以促進(jìn)脂肪分解,可以恢復(fù)血管彈性?,F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn),綠茶有一定殺菌作用,富含維生素C,可以促進(jìn)鐵的吸收,對于貧血、有輕微頭暈的人,可以作為一種常用飲品。維生素C可以緩解很多重金屬對機(jī)體的損害,綠茶也是職業(yè)人群必不可少的飲品。

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