綠茶、紅茶、烏龍茶都屬于茶葉，其中茶葉的作用能夠降脂、減肥，能夠促進(jìn)人體脂肪的燃燒，對(duì)于一些減肥的人，可以適當(dāng)?shù)姆镁G茶、紅茶或者是烏龍茶。
對(duì)于三者主要是制作工藝不同，按照制作工藝的不同，分為綠茶、紅茶和烏龍茶。綠茶、紅茶、烏龍茶的功效，能夠降低血脂，能夠保護(hù)血管內(nèi)膜，延緩動(dòng)脈硬化的發(fā)生，所以對(duì)于預(yù)防心腦血管疾病，也有一定的功效。
臨床研究上，適當(dāng)?shù)姆镁G茶、紅茶或者是烏龍茶，能夠有效降低心臟病的死亡率。對(duì)于綠茶、紅茶、烏龍茶，能夠清除體內(nèi)的氧自由基，能夠延緩人體的衰老。
喝茶能夠有效抑制口腔內(nèi)厭氧菌的繁殖，可以有效的改善口腔，紅茶、綠茶、烏龍茶還有一定改善消化不良的作用。
