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閆雅更
主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

白茶綠茶和紅茶的功效區(qū)別

2023-01-03 00:23

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語(yǔ)音內(nèi)容

白茶、綠茶和紅茶主要的區(qū)別在于白茶和綠茶更適合于熱性體質(zhì)的人，而紅茶更適合于寒性體質(zhì)的人。白茶、綠茶與紅茶主要的區(qū)別在于發(fā)酵程度不同，白茶是輕微發(fā)酵茶，綠茶是不發(fā)酵差，而紅茶是全發(fā)酵差，它們的共同點(diǎn)在于在茶當(dāng)中都含有茶多酚，茶多酚是具有生物活性的植物化學(xué)物，能夠清除體內(nèi)自由基，具有保護(hù)血管內(nèi)膜、預(yù)防癌癥、延緩衰老的功效。只是在食用時(shí)不同體質(zhì)的人在選擇這三種茶的時(shí)候要有針對(duì)性，才能起到更好的療效和預(yù)防疾病的作用。

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