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杜琳
主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

針灸科

喝綠茶的好處

2023-11-28 03:15

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01:27

語音內(nèi)容

喝綠茶的好處，如下：
第一、綠茶有很好的提神醒腦的作用，由于茶葉中含有的咖啡堿能夠使人的中樞系統(tǒng)興奮，因此喝過之后人的思維非?？?，能夠忘卻疲勞。
第二、綠茶可以促消化，也是咖啡堿的功勞，能夠促進(jìn)胃液的分泌，因此能夠助消化。
第三、綠茶里面含有茶多酚，茶多酚可以促進(jìn)心血管，有強(qiáng)心的作用。
第四、綠茶能夠護(hù)齒，首先，茶水對(duì)牙齒的沖洗有力量。其次，茶葉中含有氟，對(duì)齲齒以及護(hù)齒有一定的作用。
第五、茶里面都有一些多糖，能夠抗衰老，綠茶有抗輻射的作用。

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1、好處：適當(dāng)喝綠茶通常有提神醒腦的好處，因?yàn)榫G茶富含有一定量的茶多酚、茶氨酸、茶堿，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用較為明顯。因此對(duì)于經(jīng)...

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一、好處：

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