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張?zhí)禊i
副主任醫(yī)師

雞西市人民醫(yī)院

中西醫(yī)結(jié)合科

經(jīng)常喝綠茶有什么好處

2023-07-11 02:21

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語音內(nèi)容

經(jīng)常喝綠茶的好處有以下幾點：
1、可以抗衰老，綠茶中含有一些成分可以清除氧自由基，具有幫助身體對抗衰老的作用，還可以清除體內(nèi)毒素。
2、可以減肥，喝綠茶可以促進脂肪燃燒，減少脂肪的吸收，對于減輕體重、減肥有很大益處。
3、可以降低男性前列腺疾病的發(fā)生幾率，綠茶具有利尿的作用，可以減輕前列腺負擔(dān)，對于前列腺充血具有輔助治療作用。
4、喝綠茶可以改善心腦血管的危險因素，特別是可以降低血脂、血糖、血壓，對于預(yù)防和治療心腦血管疾病具有意義。
5、喝綠茶可以使精神愉悅，每天的壓力會有所減輕，心情會調(diào)到一個比較好的狀態(tài)。

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