常喝綠豆粥的好處如下：
1、能夠清熱解毒，因為從中醫(yī)食療的角度上來講綠豆性味甘、寒，對于頭痛目赤、咽喉腫痛、眼睛紅腫的人，適當(dāng)喝綠豆粥有很好的清熱解毒的好處。
2、能夠利水消腫，對于小便短赤、小便不通所導(dǎo)致的四肢浮腫、腹水的人，適當(dāng)常喝綠豆粥，通過其通利小便的作用而有很好的消除腫脹的好處。
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經(jīng)常喝綠豆湯有清熱解暑、利咽、利尿、利膽、護肝的作用，綠豆是清熱的食品，還可以解除食物以及藥物毒性，具有清熱解毒、清肝利膽、清暑利尿等作用，所以在夏天多喝綠豆湯能夠起到比較好的...
鄭湘宏│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/07/02 收聽(39606)
"蜂蜜是一種可以提高人體免疫力、防病治病，又基本上沒有什么副作用的養(yǎng)生食品與良藥，通常以水沖服。喝蜂蜜水具有很好的潤腸通便作用，特別是早晨空腹喝點蜂蜜水，對于腸燥便秘的患者食用...
宋新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/11/09 收聽(11902)
01:48
蔡晶晶│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/08/02 播放（37621）
"由于蜂蜜中，含有豐富的果糖、葡萄糖及生物活性成分，容易被人體所吸收，所以特別適合于老人、產(chǎn)婦以及體弱多病者用。蜂蜜對于肝臟有顯著的保護作用，有利于肝臟分解毒素，減輕了肝臟的負...
崔紅英│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院德州醫(yī)院
2023/07/14 收聽(14588)
"蜂蜜水對于健康人群而言是有一定好處的，蜂蜜本身對胃腸道有一定的促進蠕動的作用有助于排便，相對而言它就有美容養(yǎng)顏的作用。部分蜂蜜還有潤肺化痰的作用，并且還可以提高人體的免疫力、...
宗曄│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/10/23 收聽(75256)
