高血壓吃綠茶有好處，這是因為綠茶含咖啡堿、茶堿、芳香油、碳水化合物、多種維生素、氨基酸，還含有鈣、磷、 鐵多種礦物質(zhì)。
綠茶中的兒茶素是綠茶的色味成分，有明顯地抗氧化作用，還能降低血漿中的膽固醇及甘油三酯的含量，可有效降壓、降脂等，預(yù)防動脈硬化和心腦血管疾病。
高血壓患者可以喝綠茶，每天以5g左右為宜，有益于高血壓患者的茶，如綠茶、紅茶、蓮子心茶、玉米須茶、金銀花茶等，以上茶類高血壓患者可根據(jù)自己的喜好選用。
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"綠茶是我國茶葉的主要的品種之一，新鮮嫩綠的茶葉經(jīng)過殺青之后就是綠茶。綠茶比較苦寒，有清熱降火的功能。綠茶里面含有茶多酚，也含有咖啡堿，喝了茶葉之后讓人的思維比較敏捷，忘卻疲勞...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/11/27 收聽(19122)
常喝綠茶有以下好處：一、提高機體的免疫力，因為綠茶中含有豐富的鋅、硒、錳等微量元素，這些物質(zhì)對于促進免疫力的提高有著明顯的好處，進而能夠提高機體的免疫力。二、提神醒腦，茶葉里面...
馬希貴│淮安市婦幼保健院
2023/06/16 收聽(44848)
"對于高血壓的患者，飲茶一般沒有特殊影響，綠茶和紅茶都可以飲用。好處可能沒有具體的證據(jù)，但如果喝淡茶沒有特殊影響，而喝濃茶可能會導致血壓局部增高，因為茶葉中本身含有一定的興奮性...
楊文濤│東營市人民醫(yī)院
2023/07/06 收聽(24382)
"喝綠茶的好處，如下：第一、綠茶有很好的提神醒腦的作用，由于茶葉中含有的咖啡堿能夠使人的中樞系統(tǒng)興奮，因此喝過之后人的思維非?？?，能夠忘卻疲勞。第二、綠茶可以促消化，也是咖啡堿...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/11/28 收聽(55884)
"高血壓患者可以飲用淡綠茶，但是綠茶對于血壓的影響是微乎其微的，不要相信廣告的宣傳，說綠茶能改善心腦血管疾病，這些沒有具體的科學依據(jù)。對于高血壓的患者，如果通過喝茶能放松情緒，...
楊文濤│東營市人民醫(yī)院
2023/10/08 收聽(69162)
"綠茶是中國的主要茶類之一，綠茶中富含碳水化合物、β-胡蘿卜素、葉酸、維生素E、維生素C、鉀、鋅等主要物質(zhì)。高血壓病人是可以喝綠茶的，綠茶能夠?qū)θ梭w新陳代謝起重要作用，有助于延...
江寧│濟南市中醫(yī)醫(yī)院
2023/10/02 收聽(51820)
01:41
高血壓患者可以飲用綠茶。對于高血壓患者的飲食和生活方式，總體強調(diào)低鹽、低脂飲食。低鹽飲食是指每天食鹽攝入量不超過6g。而綠茶不含鹽、脂肪，對于高血壓病人而言可以飲用。臨床...
周寧│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬同濟醫(yī)院
2023/12/22 播放（79650）
01:41
李幫清│北京大學人民醫(yī)院
2023/02/01 播放（91986）
"高血壓既能喝紅茶，也能喝綠茶。如果喜愛喝茶，可以多喝一些綠茶，因為綠茶里面的成分能夠降低血漿中的總膽固醇、低密度脂蛋白，還有甘油三酯，對降脂作用效果比較好，而且還有抗氧化作用...
董愛芝│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/03/28 收聽(75158)
"高血壓的人群可以喝紅茶或者綠茶，以淡紅茶或者淡綠茶為主，對于高血壓的人群，平時可以喝白開水或者淡茶，在平時生活中要將血壓控制在140\/90mmHg以下，不要出現(xiàn)過大的波動，...
楊文濤│東營市人民醫(yī)院
2023/02/09 收聽(34112)
"喝紅茶和綠茶，對高血壓患者都有益處，高血壓喝紅茶會更好一點。紅茶和綠茶等茶類，有一大特征是含有大量的黃酮類物質(zhì)，這是喝茶益處的重要來源。綠茶的茶葉通常在采摘后不久加熱，以此來...
劉紅亮│河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
2023/03/22 收聽(39609)
"綠茶是常喝的茶，是生茶采摘下來，經(jīng)過殺青、整形之后，就是綠茶。綠茶其實有很好的清熱解毒的作用，綠茶也可以降火，綠茶里面含有茶多酚，也有咖啡因，咖啡因可以興奮大腦皮層，興奮之后...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/12/17 收聽(62858)
01:59
飲用綠茶對前列腺炎有好處，綠茶里面含有較多有益的成分。中醫(yī)認為綠茶有清熱瀉火的作用，因此可用于熱型前列腺炎，西醫(yī)認為綠茶中含有較多的抗氧化成分。 另外，在前列...
王偉│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/05/10 播放（35033）
