來月經(jīng)期間體重上升，是因為在來月經(jīng)期間體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，特別是黃體生成素，在這個期間體內(nèi)的水鈉潴留，而出現(xiàn)了水腫的癥狀。
有時候在來月經(jīng)期間，體重可能會增加2-4kg左右，這些增加的體重給女性帶來不適的感覺，會出現(xiàn)疲乏、倦怠的情況，甚至會出現(xiàn)乳房的脹痛等等情況，這是屬于生理性的改變。這些不適的癥狀在來月經(jīng)之后會慢慢的消失，體重會恢復到原來的體重，所以沒有必要過分的擔心。
在經(jīng)期要注意保暖，清淡飲食，盡量少吃過咸的食物，禁食生冷、辛辣、刺激的食物，注意休息，減少勞累。
