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    睡覺時腿不自覺的抖動怎么回事

    2023-04-11 11:28

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    導(dǎo)致睡覺時出現(xiàn)腿抖的原因有多種,例如末梢神經(jīng)炎、身體缺鈣、睡眠質(zhì)量、精神壓力等。一般來說,腿部發(fā)抖與末梢神經(jīng)炎有關(guān),腿部神經(jīng)由于受涼刺激、過度勞累等因素造成的,建議季節(jié)變換注意防寒保暖,避免長時間的體力勞動。
    此外,也有可能是與身體缺鈣有關(guān),因為鈣離子缺乏容易引起肌肉神經(jīng)的興奮性增高,從而導(dǎo)致睡眠過程中腳抖動現(xiàn)象。而睡眠質(zhì)量不佳很容易導(dǎo)致這種癥狀,主要是因為人在睡覺的時候其神經(jīng)系統(tǒng)仍然在工作,當(dāng)患者做夢的時候受到某方面的刺激,神經(jīng)中樞就會出現(xiàn)反應(yīng),而這種反應(yīng)多表現(xiàn)為腳突然抖動。白天如果壓力過大、身體過于勞累,在休息時身體神經(jīng)仍然處于興奮狀態(tài),也會導(dǎo)致腿部抽動癥狀。

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