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深蹲并沒有壯陽的效果。很多男性說的壯陽是要提高性功能，所以深蹲包括其他的運動方式，并不能夠直接來改善性功能或提高性功能。體育運動對于男性維持正常的性功能有意義，一般研究認...
彭靖│北京大學第一醫(yī)院
2023/06/06 播放（42110）
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深蹲通常只是能夠增加男性的肌肉力量，同時可以增加男性盆腔盆底肌的肌肉能力，對于男性的性功能具有一定好處，但并沒有壯陽功效。當男性出現(xiàn)性功能低下時，除了用藥物治療之外，患者...
莫旭威│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/06/02 播放（53730）
01:48
深蹲是男性比較常采用的一種鍛煉方法，但是深蹲一般不能夠直接改善男性的性功能，也起不到補腎的作用。一般男性堅持運動對于改善或者維持男性正常的性功能有幫助，但是深蹲可能不能補...
彭靖│北京大學第一醫(yī)院
2023/08/07 播放（35741）
"做深蹲確實有壯陽的作用，但是一定要選擇科學的方法進行深蹲。首先進行深蹲這個動作不但可以鍛煉下肢肌肉的力量，同時也可以有效鍛煉會陰部肌肉。特別是下蹲的時候，可以堅持3-5秒鐘再...
張亮│遼寧省人民醫(yī)院
2023/04/18 收聽(46508)
02:05
無負重深蹲對于鍛煉身體、維持性功能可能有所幫助，但無法起到壯陽的作用，即通過深蹲并不能提高男性的勃起功能或改善射精功能。若男性勃起功能障礙或陽痿、早泄的情況，通過單純深蹲...
彭靖│北京大學第一醫(yī)院
2023/08/18 播放（74788）
"深蹲和硬拉這兩個動作都不能夠壯陽，換句話說，深蹲和硬拉壯陽的說法都不準確。這個問題屬于一個假想的偽命題，比如在現(xiàn)實生活中，有人問饅頭和米飯哪一個會讓人更健康，回答肯定是都不可...
畢明亮│哈爾濱市中醫(yī)醫(yī)院
2023/08/05 收聽(86280)
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一般髕骨骨折都要進行切開復位的內(nèi)固定，多久可以進行深蹲，要看骨折的形態(tài)。如果是粉碎骨折，要看固定的牢固程度，一般粉碎骨折，要等到骨折初期愈合，也就是1個半月以后，如果固定...
閆金成│河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院
2023/10/25 播放（35305）
男人通過練習深蹲，能夠達到壯陽的效果。通過深蹲的練習，堅持時間長了，會使身體的肌肉大大的增強，特別是提高腿力、臀力、腰力，這些力量明顯改善，對于改善性生活、提高性生活的質(zhì)量，具...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/04/06 收聽(18286)
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白文俊│北京大學人民醫(yī)院
2023/02/03 播放（65194）
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男性練深蹲有一定的壯陽作用，但是單純的深蹲，作用較單薄。深蹲、提肛、平板撐三種運動，對男性有壯陽作用。單純的深蹲，標準的深蹲，可以使我們的盆腔肌肉發(fā)達，并且有利于我們盆底...
張春虎│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/03/30 播放（58376）
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通常情況下，若半月板手術進行縫合后，需要6周以上才能深蹲。若半月板手術是做的修整或部分切除，并未進行縫合，通常做完手術后3周左右就可以完成深蹲。半月板在人體兩個膝蓋之間，...
張波│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/01/21 播放（83972）
深蹲是一項比較好的體育鍛煉項目，深蹲可以鍛煉身體的核心肌群，可以對下肢、臀部的肌肉起到非常好的鍛煉的效果。對于深蹲要采取科學合理的方案進行，深蹲過程當中，尤其是在下蹲的過程當中...
戚敬虎│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/08/20 收聽(30278)
"痔瘡患者可以深蹲，但蹲的時間不能過久，因為蹲的時間過久會導致腹壓增加，進而導致直腸部位淤血，可能會加重痔瘡。但是做深蹲鍛煉有助于改善盆腔肌肉，進而避免肛門出現(xiàn)墜脹或者在一定程...
陳教華│江西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2023/11/20 收聽(25574)
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深蹲時整個肌肉，尤其下肢肌肉、肌群明顯活動增加。糖代謝是提供肌肉活動的能量最重要來源，通過糖代謝能夠產(chǎn)生能量，提供肌肉活動。深蹲時這些肌群活動量明顯加大，肌肉活動增加之后...
魯梅花│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/30 播放（58502）
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應曉明│浙江中醫(yī)藥大學附屬第三醫(yī)院
2023/10/04 播放（66802）
