延長自己的射精時(shí)間，先要明確是否存在醫(yī)學(xué)上所說的早泄的狀態(tài)。
早泄在醫(yī)學(xué)上主要判斷為同房的時(shí)間比較短，陰道內(nèi)射精潛伏時(shí)間<1min，無法控制射精以及伴有個(gè)人苦惱等，社會情緒障礙。這種早泄的狀態(tài)出現(xiàn)時(shí)，可以通過醫(yī)學(xué)的手段來控制射精。
我們可以進(jìn)行心理干預(yù)以及藥物治療，包括達(dá)泊西汀等來延長射精的時(shí)間，同時(shí)進(jìn)行行為訓(xùn)練、動動停停的訓(xùn)練，使射精反射弧時(shí)間延長，這是對于早泄的一種治療方案。
但是如果是正常的射精時(shí)間，如果達(dá)到了5-10min左右，大可不必刻意的去延長自己的射精時(shí)間。盲目地進(jìn)行延長射精，會導(dǎo)致前列腺的過度充血，導(dǎo)致嚴(yán)重的前列腺炎等情況發(fā)生。
