可以通過(guò)以下幾點(diǎn)延長(zhǎng)射精時(shí)間：
1、緩解緊張情緒，很多人認(rèn)為早泄是男性的問(wèn)題，這是一個(gè)誤區(qū)。男性是不能夠控制自己射精的，就和人類不能夠控制自己的心跳是一個(gè)道理，如果過(guò)度的自責(zé)就會(huì)發(fā)生高度的精神緊張和焦慮，所以要多了解一些正確的科學(xué)的性知識(shí)，解除夫妻雙方的困惑。
2、避免一些引起早泄的外界原因，在身體疲勞的狀態(tài)下不要進(jìn)行性生活，如果頻繁地發(fā)生早泄，精神高度的緊張，可以暫停一段時(shí)間，在這個(gè)期間要保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
3、有明顯的神經(jīng)衰弱、極度焦慮的患者，或者有生殖道的炎癥，如尿道炎、前列腺炎的患者要及早醫(yī)治，通過(guò)改善原發(fā)疾病，可以糾正早泄。
4、可以借助一些藥物治療，比如西藥可以選擇必利勁或者鹽酸舍曲林口服，外用的藥物可以使用利多卡因凝膠或者達(dá)克寧冷霜，根據(jù)中醫(yī)辨證，中藥還可以選擇金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸、知柏地黃丸。
