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    小孩頭發(fā)黃吃什么能黑

    2023-10-12 11:15

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    寶寶頭發(fā)黃與遺傳因素有關(guān)系,另外也可能和飲食有關(guān),要注意以下飲食:
    一、補(bǔ)充鐵劑,寶寶頭發(fā)發(fā)黃有可能有缺鐵性貧血,寶寶要多吃豬肝、豬血、雞肝、雞血,有助于補(bǔ)充鐵劑,另外,紅肉像牛、羊肉都含有豐富的鐵,要多補(bǔ)充,另外綠葉蔬菜也含有鐵劑。
    二、鋅元素,寶寶缺鋅可以出現(xiàn)缺鋅導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)黃等,可以補(bǔ)鋅,另外,食補(bǔ)包括瘦肉、豆制品、豆芽菜等都含有豐富的鋅,可以多吃。
    三、B族維生素,如果寶寶缺乏葉酸或維生素B12導(dǎo)致出現(xiàn)大細(xì)胞貧血,大細(xì)胞貧血也可以出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)黃的情況,要及時(shí)的給予補(bǔ)充,維生素B12存在于動(dòng)物性食物中,如瘦豬肉、牛肉、羊肉等,葉酸存在于綠葉蔬菜中。另外,雞蛋、豆制品、動(dòng)物肝臟等都含有豐富的葉酸,可以多吃。
    寶寶頭發(fā)發(fā)黃要注意護(hù)理,注意營養(yǎng),另外要注意疾病的影響,如果孩子頭發(fā)黃明顯,要注意甲狀腺功能低下或苯丙酮尿癥,必要的時(shí)候及時(shí)就診檢查。

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