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    穿鞋腳后跟疼怎么辦

    2023-08-03 21:08

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    穿鞋腳后跟疼,往往是由于久行或久立,造成足底部皮膚、皮下脂肪、跖筋膜負擔(dān)過重,引起勞損或退變所致,也可以是由于慢性炎癥反應(yīng)導(dǎo)致的疼痛。如果是疼痛的急性期,要加強休息,在癥狀緩解后仍要減少步行??梢栽诨紓?cè)的足鞋內(nèi)放置軟墊,以減少足部的壓力,也可以更換軟底的鞋子。
    另外,可以采用局部封閉治療,來消炎、止痛。選用的藥物,如醋酸曲安奈德或復(fù)方倍他米松等,在局部痛點封閉治療。可以結(jié)合中藥外用熏洗,以養(yǎng)血舒筋、溫經(jīng)止痛,例如海桐皮湯和下肢損傷洗方,加減配合伸筋草、透骨草、路路通、威靈仙、當歸、紅花、乳香、沒藥等。

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